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Practiquemos Yoga: Guía Ilustrada De La Práctica De Hatha Yoga por Florinda Llorente

Practiquemos Yoga: Guía Ilustrada De La Práctica De Hatha Yoga por Florinda Llorente

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  • Título: Practiquemos Yoga: Guía Ilustrada De La Práctica De Hatha Yoga
  • Autores: Florinda Llorente
  • Publicado: 2 de marzo de 2019
  • ISBN: 1796957569
  • Tamaño: 3 MB
  • Nº de páginas: 160
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Florinda Llorente con Practiquemos Yoga: Guía Ilustrada De La Práctica De Hatha Yoga

Guía ilustrada de la práctica de Hatha YogaSi estás interesado en el mundo del yoga, hay que comenzar a practicar desde el principio. Nadie puede explicarte tu propia experiencia, tus sensaciones, tu evolución. La filosofía y la historia del yoga son temas muy interesantes pero la base es la práctica personal, es una máxima del yoga: "Un gramo de práctica vale más que una tonelada de teoría" SivanandaEste libro aborda las principales técnicas de Hatha Yoga: Respiraciones, Relajaciones, Meditaciones y sobre todo, Posturas (las básicas y sus variantes). Contiene más de 250 imágenes en color , amplias fotografías y dibujos de practicantes realizando las posturas de manera natural. Encontrarás:Un enfoque novedoso y muy visual. Ejercicios que se realizan paso a paso con explicaciones precisas, sencillas y amenas. Posturas accesibles y realizadas por personas reales, sin acrobacias. Un carácter marcadamente gráfico, a todo color, que te permite comenzar a practicar desde el minuto cero, de forma segura y sana. Motivación en la lectura, con abundantes “tips” y frases incentivadoras. El uso de este libro está recomendado tanto a los principiantes de yoga como a los ya avanzados. Todos encontrarán herramientas valiosas para profundizar o comenzar en el mundo del yoga y poder mejorar su vida.Sobre la autoraBioquímica, máster en Educación Física y profesora de yoga desde el año 2003. Su formación científica hace que su enseñanza del yoga se desarrolle desde un punto de vista experimental. “La intención de esta obra es conseguir motivarte para que, sin esfuerzo, construyas tu aprendizaje, de manera consciente y con sensación de bienestar”.
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